Système nerveux & nerf vague : comprendre et gérer le stress
Vous sentez-vous constamment survolté(e), le mental qui court, le cœur qui s’emballe pour un rien ? Ou au contraire, vide, épuisé(e), comme une batterie totalement à plat ? Ces deux états semblent opposés, mais ils partagent une même origine : un dérèglement de votre système nerveux. Que vous viviez avec l’anxiété ou que vous soyez au bord…
