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Vous sentez-vous constamment survolté(e), le mental qui court, le cœur qui s’emballe pour un rien ? Ou au contraire, vide, épuisé(e), comme une batterie totalement à plat ? Ces deux états semblent opposés, mais ils partagent une même origine : un dérèglement de votre système nerveux. Que vous viviez avec l’anxiété ou que vous soyez au bord…
Dans notre quotidien souvent rythmé par la vitesse, le mental prend très vite le dessus. Nous vivons dans nos pensées, nos obligations et nos « à faire », parfois au détriment de ce qui se passe dans le corps. C’est là que le massage et la pleine conscience peuvent se rencontrer et devenir de véritables…
La paroi de notre intestin abrite pas moins de 200 à 600 millions de neurones (selon les études), soit autant que la moelle épinière. Cet immense réseau, appelé Système Nerveux Entérique (SNE), est en communication constante avec notre cerveau via le nerf vague, formant ce que les scientifiques appellent l’axe intestin-cerveau. Saviez-vous que… Les Effets Scientifiquement Étayés du Massage…
Lorsque vous vous allongez sur la table de massage et que les premières huiles chaudes entrent en contact avec votre peau, vous sentez déjà la détente s’installer. Mais savez-vous tout ce qui se joue en coulisses, à la fois dans votre corps physique et dans votre être tout entier ? Au Salon Luna, chaque massage est…
Dans un monde de plus en plus digital et dématérialisé, où les interactions se font souvent par écrans interposés, le contact humain authentique est une denrée rare. Pourtant, le simple fait de se toucher est un besoin fondamental, un langage universel et primal qui précède même la parole. Je suis convaincue que le massage, l’une…
