Le magnésium est un minéral essentiel au bon fonctionnement de notre organisme. Fatigue, stress, crampes, troubles du sommeil… autant de signes qui peuvent indiquer une carence. Mais devant la multitude de compléments alimentaires disponibles, difficile de savoir lequel choisir. Faisons le point. Les bienfaits du magnésium sur le corps Tous les magnésiums se valent ils…