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Dans notre quotidien souvent rythmé par la vitesse, le mental prend très vite le dessus. Nous vivons dans nos pensées, nos obligations et nos « à faire », parfois au détriment de ce qui se passe dans le corps. C’est là que le massage et la pleine conscience peuvent se rencontrer et devenir de véritables…
Vous êtes à la recherche d’une idée cadeau qui sorte de l’ordinaire ? Quelque chose qui ne finira pas au fond d’un placard, mais qui marquera les esprits et fera du bien, profondément ? Et si cette année, vous offriez non pas un objet, mais une expérience, un moment de pur bien-être ? Au Salon Luna à côté…
La paroi de notre intestin abrite pas moins de 200 à 600 millions de neurones (selon les études), soit autant que la moelle épinière. Cet immense réseau, appelé Système Nerveux Entérique (SNE), est en communication constante avec notre cerveau via le nerf vague, formant ce que les scientifiques appellent l’axe intestin-cerveau. Saviez-vous que… Les Effets Scientifiquement Étayés du Massage…
Vous envisagez de vous offrir votre premier massage, mais une petite voix à l’intérieur vous inquiète : « Vais-je devoir me déshabiller complètement ? », « Serai-je bien couvert(e) ? », « Et si je ne sais pas comment me comporter ? ». Sachez-le tout de suite : ces questions sont parfaitement normales et légitimes. Votre pudeur n’est pas un…
Lorsque vous vous allongez sur la table de massage et que les premières huiles chaudes entrent en contact avec votre peau, vous sentez déjà la détente s’installer. Mais savez-vous tout ce qui se joue en coulisses, à la fois dans votre corps physique et dans votre être tout entier ? Au Salon Luna, chaque massage est…
Notre corps est une machine extraordinaire, et il possède son propre langage pour nous alerter lorsqu’il est en souffrance ou en déséquilibre. Souvent, dans le tourbillon du quotidien, nous ignorons ces signaux, jusqu’à ce qu’une douleur plus forte nous rappelle à l’ordre. Et si vous appreniez à l’écouter ? Au Salon Luna, à St Symphorien, nous…
Dans un monde de plus en plus digital et dématérialisé, où les interactions se font souvent par écrans interposés, le contact humain authentique est une denrée rare. Pourtant, le simple fait de se toucher est un besoin fondamental, un langage universel et primal qui précède même la parole. Je suis convaincue que le massage, l’une…
Qu’est-ce que les constellations familiales ? Les constellations familiales, développées par Bert Hellinger, sont une méthode thérapeutique et spirituelle qui met en lumière les dynamiques invisibles au sein d’une famille.Souvent, nous portons inconsciemment des fardeaux qui ne nous appartiennent pas : blessures, colères, non-dits, deuils non faits. Ces mémoires influencent nos choix, nos relations, et…
Pourquoi ces notions nous intriguent tant ? Quand on cherche à comprendre certains schémas de vie qui se répètent — que ce soit dans nos relations, nos émotions ou même nos blocages — deux approches reviennent souvent : le transgénérationnel et le karmique.Toutes deux explorent l’idée que nous héritons d’histoires qui ne sont pas directement…
Pourquoi parlons-nous de “mission de vie” ? Depuis toujours, l’être humain cherche un but à son existence. Que ce soit à travers la religion, la philosophie ou la psychologie moderne, on retrouve cette quête : Pourquoi suis-je là ?La “mission de vie” n’est pas forcément une tâche monumentale, mais plutôt une direction intérieure qui nous…
Le magnésium est un minéral essentiel au bon fonctionnement de notre organisme. Fatigue, stress, crampes, troubles du sommeil… autant de signes qui peuvent indiquer une carence. Mais devant la multitude de compléments alimentaires disponibles, difficile de savoir lequel choisir. Faisons le point. Les bienfaits du magnésium sur le corps Tous les magnésiums se valent ils…
La lune, complice de nos émotions Depuis toujours, la lune fascine. Les peuples anciens observaient ses cycles pour organiser la vie agricole, les rituels et même les soins du corps. La pleine lune, en particulier, est un moment de forte intensité énergétique, souvent associé à : C’est aussi une période idéale pour prendre soin de…
Le massage est bien plus qu’une simple technique de relaxation ; c’est un art ancestral, un langage universel du soin et de la connexion. Aujourd’hui, partons pour un voyage à travers les continents et le temps, à la découverte des savoirs millénaires des peuples amérindiens et amazoniens et de leur rapport sacré au toucher. Pour ces cultures…
Et si vous aviez une carte personnelle pour naviguer en vous et dans le monde ?Au Salon Luna, nous aimons explorer les chemins qui mènent à une meilleure connaissance de soi. Aujourd’hui, je vous parle d’un sujet qui a attiré mon attention par sa profondeur et sa poésie : le Design Humain. Bien plus qu’une simple typologie de personnalité,…
Ressentir que l’on n’existe pas vraiment aux yeux des autres, que nos besoins, nos émotions ou nos talents passent inaperçus… voilà ce qu’on appelle la blessure d’invisibilité. Elle se nourrit du silence, de l’oubli, de la minimisation. Et elle peut nous pousser si loin qu’on finit par se croire moins digne de voir sa lumière…
La confiance est le ciment de toute relation. Quand elle est brisée, elle laisse derrière elle une profonde cicatrice : la blessure de trahison. Cette blessure naît lorsque la loyauté, la sécurité ou la parole donnée sont bafouées. L’enfant apprend alors que le monde n’est pas fiable, que les promesses peuvent s’évaporer et que se…
La honte est une émotion lourde, qui colle à la peau et qui, souvent, ne dit pas son nom. La blessure d’humiliation naît lorsqu’un être est rabaissé, jugé ou ridiculisé au point de douter de sa propre valeur. Cette blessure est redoutable : elle agit comme une petite voix intérieure qui répète sans cesse “tu…
Qui n’a jamais ressenti ce pincement au cœur lorsqu’un rêve s’écroule ou qu’une promesse n’est pas tenue ? La blessure de désillusion naît précisément dans ces moments-là, lorsque l’écart entre nos attentes et la réalité devient trop douloureux. Cette blessure est sournoise : elle ne se manifeste pas par un choc brutal, mais par une…
La méfiance constante, le besoin de tout vérifier, la peur d’être trahi… Ces sentiments trouvent souvent leur origine dans la blessure de défiance. Cette blessure touche notre capacité à faire confiance, aussi bien à l’autre qu’à la vie elle-même. Elle peut fermer notre cœur et nous isoler, mais elle peut aussi devenir une source de…
La peur de se retrouver seul, ce vide intérieur qui serre le cœur, ce besoin intense d’être accompagné ou rassuré… voilà les traits caractéristiques de la blessure d’abandon. Cette blessure, qui s’ancre très tôt dans la vie, influence profondément nos relations, notre estime de nous-mêmes et notre rapport à la solitude. Bonne nouvelle : elle…
