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Et si notre plus grand organe était aussi une fenêtre sensorielle insoupçonnée ? Une idée poétique circule : notre peau « verrait » les couleurs et enverrait ces informations à notre cerveau. Si la réalité scientifique est plus nuancée, elle n’en est pas moins extraordinaire. Notre peau ne forme pas d’images, mais elle écoute activement la lumière,…
La manipulation narcissique est un phénomène de plus en plus reconnu, qu’elle soit vécue dans le couple, la famille, le travail ou l’amitié. Longtemps ignorée, elle est aujourd’hui étudiée par les psychologues, les psychiatres, mais aussi observée par les juges dans les affaires familiales. Cet article propose un regard complet et concret : comprendre les…
Reconnaître les signes, comprendre les causes et retrouver son souffle Le burn-out n’est pas seulement une affaire de travail. Bien sûr, l’OMS le définit comme un « syndrome lié au stress chronique au travail », mais dans la vraie vie, l’épuisement peut frapper dans de nombreux domaines : parentalité, vie de couple, responsabilités familiales, quotidien…
Introduction : L’Automédication Inconsciente Tabac, alcool, sucre, écrans, jeux, travail, sexe, porno… L’addiction est bien plus qu’une « mauvaise habitude » ; c’est une maladie complexe qui piège le cerveau. Mais pourquoi une personne se tourne-t-elle vers une substance ou un comportement addictif ? Un fil rouge émerge des recherches mondiales : la recherche de soulagement….
Introduction : retrouver notre circuit naturel Et si la solution à notre fatigue chronique, notre stress et nos inflammations se trouvait juste sous nos pieds ? Depuis la nuit des temps, les humains marchaient pieds nus, dormaient à même le sol et étaient constamment en contact direct avec la surface de la Terre. Notre mode…
Il arrive que, dans le tourbillon du quotidien, les priorités de chacun évoluent et que la place du toucher affectif et de la tendresse se modifie. Un investissement intense dans une passion, qu’elle soit professionnelle, artistique, personnelle ou autre, peut parfois conduire à une relation au corps principalement utilitaire ou tournée vers l’extérieur. Le toucher…
L’emprise psychologique est une violence invisible mais dévastatrice, qui peut survenir dans le couple, la famille, le travail ou les amitiés. Au Salon Luna, je suis sensible aux mécanismes qui brisent l’équilibre intérieur. Bien que mon rôle ne soit pas thérapeutique ou juridique, cet article a pour but de vous informer, de valider votre vécu et…
Dans notre quotidien souvent rythmé par la vitesse, le mental prend très vite le dessus. Nous vivons dans nos pensées, nos obligations et nos « à faire », parfois au détriment de ce qui se passe dans le corps. C’est là que le massage et la pleine conscience peuvent se rencontrer et devenir de véritables…
La grossesse est une période de grands changements physiques, émotionnels et énergétiques. Entre fatigue, tensions, douleurs lombaires, jambes lourdes ou stress lié à l’arrivée du bébé, le corps et l’esprit de la future maman sont mis à rude épreuve. Le massage pour femme enceinte est une bulle de douceur qui accompagne cette transformation, tout en…
Vous êtes à la recherche d’une idée cadeau qui sorte de l’ordinaire ? Quelque chose qui ne finira pas au fond d’un placard, mais qui marquera les esprits et fera du bien, profondément ? Et si cette année, vous offriez non pas un objet, mais une expérience, un moment de pur bien-être ? Au Salon Luna à côté…
La paroi de notre intestin abrite pas moins de 200 à 600 millions de neurones (selon les études), soit autant que la moelle épinière. Cet immense réseau, appelé Système Nerveux Entérique (SNE), est en communication constante avec notre cerveau via le nerf vague, formant ce que les scientifiques appellent l’axe intestin-cerveau. Saviez-vous que… Les Effets Scientifiquement Étayés du Massage…
Vous envisagez de vous offrir votre premier massage, mais une petite voix à l’intérieur vous inquiète : « Vais-je devoir me déshabiller complètement ? », « Serai-je bien couvert(e) ? », « Et si je ne sais pas comment me comporter ? ». Sachez-le tout de suite : ces questions sont parfaitement normales et légitimes. Votre pudeur n’est pas un…
Lorsque vous vous allongez sur la table de massage et que les premières huiles chaudes entrent en contact avec votre peau, vous sentez déjà la détente s’installer. Mais savez-vous tout ce qui se joue en coulisses, à la fois dans votre corps physique et dans votre être tout entier ? Au Salon Luna, chaque massage est…
Notre corps est une machine extraordinaire, et il possède son propre langage pour nous alerter lorsqu’il est en souffrance ou en déséquilibre. Souvent, dans le tourbillon du quotidien, nous ignorons ces signaux, jusqu’à ce qu’une douleur plus forte nous rappelle à l’ordre. Et si vous appreniez à l’écouter ? Au Salon Luna, à St Symphorien, nous…
Dans un monde de plus en plus digital et dématérialisé, où les interactions se font souvent par écrans interposés, le contact humain authentique est une denrée rare. Pourtant, le simple fait de se toucher est un besoin fondamental, un langage universel et primal qui précède même la parole. Je suis convaincue que le massage, l’une…
Qu’est-ce que les constellations familiales ? Les constellations familiales, développées par Bert Hellinger, sont une méthode thérapeutique et spirituelle qui met en lumière les dynamiques invisibles au sein d’une famille.Souvent, nous portons inconsciemment des fardeaux qui ne nous appartiennent pas : blessures, colères, non-dits, deuils non faits. Ces mémoires influencent nos choix, nos relations, et…
Pourquoi ces notions nous intriguent tant ? Quand on cherche à comprendre certains schémas de vie qui se répètent — que ce soit dans nos relations, nos émotions ou même nos blocages — deux approches reviennent souvent : le transgénérationnel et le karmique.Toutes deux explorent l’idée que nous héritons d’histoires qui ne sont pas directement…
Pourquoi parlons-nous de “mission de vie” ? Depuis toujours, l’être humain cherche un but à son existence. Que ce soit à travers la religion, la philosophie ou la psychologie moderne, on retrouve cette quête : Pourquoi suis-je là ?La “mission de vie” n’est pas forcément une tâche monumentale, mais plutôt une direction intérieure qui nous…
Le magnésium est un minéral essentiel au bon fonctionnement de notre organisme. Fatigue, stress, crampes, troubles du sommeil… autant de signes qui peuvent indiquer une carence. Mais devant la multitude de compléments alimentaires disponibles, difficile de savoir lequel choisir. Faisons le point. Les bienfaits du magnésium sur le corps Tous les magnésiums se valent ils…
La lune, complice de nos émotions Depuis toujours, la lune fascine. Les peuples anciens observaient ses cycles pour organiser la vie agricole, les rituels et même les soins du corps. La pleine lune, en particulier, est un moment de forte intensité énergétique, souvent associé à : C’est aussi une période idéale pour prendre soin de…
