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Parfois, notre corps veut nous parler, mais nous, on court, on gère, on encaisse… et on n’écoute pas.Ce n’est pas de notre faute : on ne nous a jamais appris à “lire” ce langage là.Pourtant, derrière une douleur, une tension, un symptôme, il y a parfois plus qu’un hasard ou un “c’est comme ça”.C’est là…
Et si le manque n’était pas un problème, mais un message ? Chaque fois que l’on désire quelque chose, on crée en soi une tension : une énergie qui pousse, qui tire, qui murmure “il me manque quelque chose”. Et plus on se concentre sur ce vide, plus il s’étend. Le manque devient alors un…
Il arrive que le corps parle avant même que la mémoire ne se souvienne.Une douleur sans cause, une angoisse inexplicable, une tension qui résiste à tout — et si tout cela ne venait pas seulement de toi ? Nos cellules sont des bibliothèques vivantes.Elles conservent les traces des émotions, des drames et des espoirs de…
Avez-vous déjà eu l’impression de répéter malgré vous les mêmes erreurs que vos parents ? De porter un poids qui ne vous appartient pas ? Et si vos difficultés actuelles trouvaient leur source dans l’histoire de vos aïeux ? La psychogénéalogie est une approche fascinante qui explore ces liens invisibles entre les générations afin de mettre en…
Vous envisagez de vous offrir votre premier massage, mais une petite voix à l’intérieur vous inquiète : « Vais-je devoir me déshabiller complètement ? », « Serai-je bien couvert(e) ? », « Et si je ne sais pas comment me comporter ? ». Sachez-le tout de suite : ces questions sont parfaitement normales et légitimes. Votre pudeur n’est pas un…
Cette conscience extraordinaire, alors mise en lumière, nous apportera bienveillance, amour et une paix intérieure jusqu’alors inimaginable.
La douleur semble universelle : elle traverse les corps, les âges, les siècles. Et pourtant, chaque culture lui donne un visage différent, une histoire, un sens. D’un continent à l’autre, la douleur se dit autrement, se tait différemment. En Occident, elle est souvent un ennemi à combattre. En Orient, elle peut être un maître à…
Vous vous demandez « suis-je spirituel ? » La réponse va peut-être vous surprendre. Et si la spiritualité n’était pas cette montagne inaccessible réservée à quelques initiés, mais se cachait simplement dans votre quotidien ? Je suis convaincue que vous pratiquez peut-être déjà la spiritualité sans même le savoir… Le grand malentendu On imagine souvent le spirituel comme :…
Le cinéma a ce pouvoir unique de nous faire ressentir ce que les mots seuls ne peuvent dire. Dans Beau is Afraid, nous plongeons au cœur d’une psyché hantée par la peur, la culpabilité et les loyautés invisibles. Ce film devient un miroir poétique de ce que la psychogénéalogie nous enseigne : nos émotions et…
Tu n’en entends presque jamais parler, et pourtant… ils sont partout.Sous la peau, autour des muscles, des organes, des nerfs, jusque dans les moindres recoins : les fascias, ou tissus conjonctifs, forment une toile vivante, souple et sensible.Un peu comme un fil d’argent tissé à travers tout le corps. Qu’est-ce qu’un fascia ? Les fascias…
Si tu lèves les yeux vers la Lune ce soir, sache que des millénaires de regards et de rêves te précèdent. Dans les Amériques, cet astre argenté était bien plus qu’un simple objet céleste : déesse, guide, amante, ennemie… Elle incarnait les grands mystères de la vie. Ix Chel : la déesse Maya aux deux…
Avez-vous déjà vu cette croix à degrés, semblable à un carré aux coins étagés, avec un cercle en son centre ?C’est la Chakana, aussi appelée croix andine. Pour les Incas, elle représentait bien plus qu’un simple symbole : c’était une véritable carte de l’univers et de l’être humain. Aujourd’hui encore, elle nous invite à retrouver…
Vous sentez-vous constamment survolté(e), le mental qui court, le cœur qui s’emballe pour un rien ? Ou au contraire, vide, épuisé(e), comme une batterie totalement à plat ? Ces deux états semblent opposés, mais ils partagent une même origine : un dérèglement de votre système nerveux. Que vous viviez avec l’anxiété ou que vous soyez au bord…
Et si l’un des remèdes les plus puissants se trouvait déjà en vous ? Un traitement sans molécule active, dont l’efficacité repose non sur la chimie, mais sur la psyché. C’est le mystère et la magie de l’effet placebo. Longtemps considéré comme une simple anomalie statistique ou une preuve de faiblesse d’esprit, il est désormais…
L’estime de soi, c’est ce regard que tu poses sur toi-même. Elle conditionne ta confiance, tes relations, ta capacité à prendre ta place et à avancer dans la vie. Une estime de soi solide agit comme un socle : elle te permet de mieux vivre les défis, d’accueillir tes réussites, et de rebondir dans les…
Et si notre plus grand organe était aussi une fenêtre sensorielle insoupçonnée ? Une idée poétique circule : notre peau « verrait » les couleurs et enverrait ces informations à notre cerveau. Si la réalité scientifique est plus nuancée, elle n’en est pas moins extraordinaire. Notre peau ne forme pas d’images, mais elle écoute activement la lumière,…
La manipulation narcissique est un phénomène de plus en plus reconnu, qu’elle soit vécue dans le couple, la famille, le travail ou l’amitié. Longtemps ignorée, elle est aujourd’hui étudiée par les psychologues, les psychiatres, mais aussi observée par les juges dans les affaires familiales. Cet article propose un regard complet et concret : comprendre les…
Reconnaître les signes, comprendre les causes et retrouver son souffle Le burn-out n’est pas seulement une affaire de travail. Bien sûr, l’OMS le définit comme un « syndrome lié au stress chronique au travail », mais dans la vraie vie, l’épuisement peut frapper dans de nombreux domaines : parentalité, vie de couple, responsabilités familiales, quotidien…
Introduction : L’Automédication Inconsciente Tabac, alcool, sucre, écrans, jeux, travail, sexe, porno… L’addiction est bien plus qu’une « mauvaise habitude » ; c’est une maladie complexe qui piège le cerveau. Mais pourquoi une personne se tourne-t-elle vers une substance ou un comportement addictif ? Un fil rouge émerge des recherches mondiales : la recherche de soulagement….
Introduction : retrouver notre circuit naturel Et si la solution à notre fatigue chronique, notre stress et nos inflammations se trouvait juste sous nos pieds ? Depuis la nuit des temps, les humains marchaient pieds nus, dormaient à même le sol et étaient constamment en contact direct avec la surface de la Terre. Notre mode…
Il arrive que, dans le tourbillon du quotidien, les priorités de chacun évoluent et que la place du toucher affectif et de la tendresse se modifie. Un investissement intense dans une passion, qu’elle soit professionnelle, artistique, personnelle ou autre, peut parfois conduire à une relation au corps principalement utilitaire ou tournée vers l’extérieur. Le toucher…
L’emprise psychologique est une violence invisible mais dévastatrice, qui peut survenir dans le couple, la famille, le travail ou les amitiés. Au Salon Luna, je suis sensible aux mécanismes qui brisent l’équilibre intérieur. Bien que mon rôle ne soit pas thérapeutique ou juridique, cet article a pour but de vous informer, de valider votre vécu et…
